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Menopausa: un’occasione per migliorare la propria vita

La menopausa è un particolare stadio fisiologico nella vita di una donna che si verifica normalmente intorno ai 50 anni di età (5 più, 5 meno) e molto raramente con netto anticipo (anche prima dei 40 anni). Tutte le donne conoscono bene i sintomi della menopausa, ossia le vampate di calore, le palpitazioni, i dolori […]

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Speciale. Il cioccolato tra storia, cultura e proprietà: ecco come sceglierlo

Il cioccolato tra storia, tradizioni e benessere della dott.ssa Maria Ianniciello, naturopata e giornalista pubblicista Amato dai bambini ed apprezzato da noi adulti tanto che, quando lo mangi, non ne puoi fare più a meno. E` un lui e, quindi, non sono le patatine. Il re del palato è certamente Mr Cioccolato e scusa per

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Riso rosso fermentato e altri rimedi anticolesterolo: è vera gloria?

Tra le alternative più diffuse alle statine, ovvero i farmaci anticolesterolo, si configurano gli integratori alimentari a base di riso rosso fermentato. Tuttavia sembra che questo rimedio naturale, in realtà, presenti le stesse criticità del farmaco…

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Resilienza e perseveranza: due skills fondamentali per il successo

Due concetti molto importanti che possono aiutare la crescita personale di un individuo sono quelli di resilienza e perseveranza; vediamo nel dettaglio cosa sono. Il termine resilienza, divenuto molto in uso al giorno d’oggi, in psicologia indica la capacità dell’essere umano di reagire di fronte agli ostacoli, alle difficoltà, ai traumi subiti e così via, in maniera positiva…

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