L’Actinidia chinensis, più comunemente Kiwi, è una pianta che arriva dalla Cina e che si sta facendo conoscere e apprezzare anche in Europa e in particolare in Italia; basta pensare che il nostro Paese è il secondo produttore al mondo di questo frutto. Una buona notizia, dunque! A cui se ne aggiunge un’altra: il Kiwi protegge il cuore. Alcuni ricercatori norvegesi hanno infatti scoperto che questo frutto è un ottimo alleato nel controllo della pressione arteriosa e nella prevenzione delle malattie cardiache. Secondo questa ricerca, mangiando tre kiwi al giorno la pressione sistolica, cioè quella che chiamiamo massima, si abbassa di 3,8 millimetri di mercurio in 3 mesi grazie ad alcune sostanze antiossidanti, come la luteina che previene anche i danni dell’invecchiamento dell’occhio!