La mia vita senza iPhone, undicesimo e dodicesimo giorno – In questi undici giorni penso che le mie sinapsi si siano un pochino rafforzate perché ho ripreso brio e vitalità, lavorando a più progetti contemporaneamente e trovando anche lo spazio, nell’arco delle dodici ore, per fare alcune faccende domestiche che avevo lasciato in sospeso. Ho sempre pensato che bisogna dedicarsi ad una cosa per volta. Mi sbagliavo. Se sai organizzarti – così come nella Mitologia faceva la stratega Atena – puoi impegnarti in più attività. Certo è prioritario rimanere nel qui ed ora, altrimenti lo stress è assicurato. Quanto meno per alcuni minuti una tantum.
Facile a dirsi, difficile a farsi. Eppure vi assicuro che aiuta. Con il contributo dei miei oli essenziali, mi sono esercitata a stare nel presente, se non altro per un po’ nel corso della giornata. Il mio attivismo, tuttavia, non credo dipenda dall’assenza dell’Innominato, piuttosto ritengo che questa esperienza, del tutto nuova per il mio cervello, abbia attivato delle energie psichiche che stanno condizionando positivamente il mio organismo.
Molti studi confermano che intraprendere nuovi percorsi fa bene al sistema nervoso, perché si rafforzano le sinapsi, cioè le vie di collegamento tra un neurone ed un altro. I neuroni sono cellule che si rigenerano più lentamente di altre soprattutto ad una certa età; di conseguenza rafforzare queste ‘stradine’ (scusatemi, forse sto semplificando troppo, però il linguaggio figurato è utile) è il sistema più idoneo per rendere il nostro cervello più flessibile e quindi irrobustire le sinapsi.
Mentre percorriamo strade diverse, imparando cose nuove, ci prendiamo cura della nostra mente e di conseguenza anche del corpo di cui la Psiche fa parte. Ebbene, penso che gli esperti possano confermare o smentire quanto sto sostenendo. Sta di fatto che questa nuova esperienza è stata vitale per me. Oggi l’iPhone ops l’Innominato mi manca, soprattutto perché quella ritualità (se non in eccesso) dopotutto era piacevole. Ma di questo (e molto altro) vi parlerò nel prossimo articolo, lunedì. Intanto sono – 4 giorni al traguardo. #disconnessa #disconnessi
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