Londra sotto assedio. Con gli attentati si risveglia la paura che pervade le nostre vite. Dobbiamo, tuttavia, prestare attenzione perché l’ansia generata da un senso di precarietà nuoce alla mente e al corpo che mettono in atto una serie di strategie per difendersi da paure ignote e incontrollabili.
Londra, l’attacco terroristico e la paura della “paura” Leggi tutto »
Noi siamo Natura. Con l’arrivo della mezza stagione tutto il nostro corpo si risveglia così come fa la Terra, inondata di una luce nuova. Molto sono i metodi naturali per sostenere il sistema immunitario, il fegato e lo stomaco in Primavera. Ecco alcuni consigli utili per affrontare questa fase dell’anno…
E’ arrivata la Primavera 2017: come aiutare il corpo a rinascere Leggi tutto »
In occasione della Giornata Internazionale della Felicità 2017, che cade con l’Equinozio di Primavera, ci chiediamo che cos’è la felicità, come si trova e come mantenerla nel tempo. Questo stato è in realtà il frutto di un lavoro quotidiano che vi dona pace e serenità. Trovarla non è poi così difficile, con un po’ di esercizio imparerete a trovare il bello nella vostra vita…
Felicità, ecco come trovarla Leggi tutto »
Nel documentario di Torelli trapela che l’abuso di proteine animali sta mettendo in ginocchio l’intero ecosistema, depauperando la Terra, ma anche creando problemi alla salute umana, non solo a quella degli occidentali, perché la fame del Terzo Mondo e l’obesità sono le due facce di una stessa medaglia. Ecco la recensione del film-doc.
Food Relovution: l’abuso di carne uccide il Pianeta Leggi tutto »
Esercizi semplici ci aiutano a osservare questa energia potente e utile mediante il pensiero largo. Ma che cos’è la Paura? Non è altro che l’opposto dell’Amore. Si odia per paura; si impone agli altri i propri schemi mentali per timore di aver torto e, per avere conferme esterne, ci si ossessiona a dimostrare le proprie ragioni…
La Paura si supera così… Leggi tutto »
Cultura & Culture intervista la dottoressa Elena Dogliotti, Biologa Nutrizionista, Divulgatrice e Supervisore Scientifico presso la Fondazione Umberto Veronesi. Ecco cosa ci ha detto sulle Ossa e su come mantenerle in uno stato di benessere…
La salute delle Ossa, il ruolo della Vitamina D e del Calcio Leggi tutto »
Edito da Mondadori, il volume di Berrino e Fontana è un viaggio illuminante e stimolante nel mondo del benessere fisico, mentale e spirituale attraverso esercizi e consigli utili sostenuti da validi studi scientifici. I due medici ci mostrano come mantenerci in salute rispettando noi stessi, il pianeta e gli altri…
La Grande Via, il libro di Berrino e Fontana: recensione Leggi tutto »
Festa della Donna 2017: le storie di Cultura & Culture. “Certe volte essere donne è dura ma è una sfida che per nulla al mondo dovremmo temere di affrontare”. Tre donne di successo e talento ci parlano del femminile che dimora in ciascuna di noi, spiegandoci anche con fare per riattivarlo…
8 marzo: la festa delle donne e l’essenza del femminile Leggi tutto »
“(…) L’amore come vi incorona così vi crocefigge. E come vi fa fiorire così vi reciderà. Come sale alla vostra sommità e accarezza i più teneri rami che fremono al sole, così scenderà alle vostre radici e le scuoterà fin dove si avvinghiano alla terra. Come covoni di grano vi accoglie in sé. (…)”
L’Amore e…il Coraggio Leggi tutto »