Aromaterapia: un viaggio nel mondo affascinante delle essenze. Come si usano? Qual è la loro storia? Oggi ci occupiamo dei fiori di arancio amaro, da cui si ricava un olio essenziale detto Neroli, che ha molte proprietà sia per il benessere della psiche sia per il corpo.
L’olio essenziale di Neroli: ecco come si usa Leggi tutto »
“Il primo passo per una pelle idratata è quello di ristabilire il giusto PH dopo la detersione e per questo è irrinunciabile il tonico, da passare con un dischetto di cotone o da vaporizzare sul viso. Un trucchetto: tenetelo in frigorifero, sarà un vero piacere utilizzarlo. Qui troverete tutto sui miei prodotti top…”
Crema per il viso? I migliori prodotti idratanti Leggi tutto »
Sono in vendita ovunque, dai supermercati alle farmacie, dalle profumerie alle erboristerie, compresi i negozi online e oggi il mercato offre una gran varietà di scelta, sia in base al grado di protezione dai raggi solari (SPF), che alla tipologia e al prezzo. Abbiamo selezionato alcuni brand biologici per voi.
Ecco i migliori solari bio Leggi tutto »
“Continua il viaggio nel mondo del limone. Realizzerò delle ricette per ogni pasto: un dolce per la colazione; un secondo piatto per il pranzo; un primo per la cena. Al risveglio consiglio sempre un buon dolce fatto in casa, delizia per il palato e un piacere per la mente… che ha bisogno di rituali…”
Torta al limone con farina integrale Leggi tutto »
Da Otranto a Lecce. Da Castellana Grotte a Peschici e Castel Del Monte. La redazione ha scelto cinque mete per voi con descrizioni e immagini per un viaggio a Sud all’insegna della Storia, del mare e del relax in un momento dell’anno in cui il corpo e la mente esigono riposo. Leggi lo speciale…
Vacanze in Puglia: ecco dove andare Leggi tutto »
“Non è una virtù, poiché non è qualcosa alla quale dobbiamo protendere; è al contrario un modo di essere… di stare al mondo e nel mondo. Non importa quello che dimostrerai o diventerai, non importa quello che realizzerai o guadagnerai, non importa se avrai acquisito fama o fatto gesta eccezionali; quello che importa è se sarai stato te stesso in tutto e per tutto…”
Abbi il coraggio di essere te stesso Leggi tutto »
“Circa un mese fa una mia amica mi fa un regalo insolito, un libro sul mangiare sano; a colpirmi subito è il titolo: “Allenati, mangia e sorridi”. Un invitante trio di azioni che mettono di buonumore! Sulla copertina la foto di una bella donna sorridente…”
Alimentazione sana, riparti con il metodo re-start Leggi tutto »
Goethe diceva: «Le cose che contano di più non devono essere alla mercé di cose che contano di meno». E che cosa è più importante per noi se non la vita stessa? Perché affannarsi e andare di corsa come se qualcuno o qualcosa ci corresse dietro? Spezziamo queste catene temporali che ci vincolano semplicemente vivendo e basta…
Lo scorrere del tempo tra presente e futuro Leggi tutto »
“Assumerli senza esagerare può simboleggiare il nostro ringraziamento alla vita in tutte le sue sfaccettature perché nell’atto del mangiare ogni volta compiamo un rito sacro. L’albero cresce nelle zone calde e i frutti si trovano tutto l’anno…”
Le proprietà del Limone tra salute e simbolismo Leggi tutto »